小无恍然大悟，怪不得白爷爷让我先站混元桩，先练丹道太极，原来这二者是补气，固本培元之用，属阳，而单纯的打坐属阴，打坐无法入定之前则要不停的消耗气，这也意味着，入不了定，无法从虚空中获取先天一气，则有可能身体健康有损。

再往后翻，打坐三层入静心法。

“打坐入静法门分上中下三乘。”

下乘入静心法为听息入静，顾名思义听自己呼吸入静，精神内守，知而不守，初始呼吸短促，平心静气，渐而缓之，呼吸由可听之风声，喘声，过度到深长匀，乃至无声呼吸，氤氤氲氲，若有若无，妙处非常。

听息入静者，好处在于方便操作，人人可行，贵在知而不守，自然而然；但有半丝意念引导则容易无气运气，空运鼎炉，非真种子尔。

意守之法实属恶鬼之法，先给予后索取，压榨潜能，以过度支取寿命为代价，实修不可不知；守下（丹田）必漏、守中膨胀、守上神焦。

次第功法当无为先开中下丹田之一，上丹田不可触也。

守下（丹田）必漏，尤其是人为意念引导，先天精最易转化后天浊静，浊精满，留之无用，非泄不可，然实修之人，真气运行非常人可比，此浊精产之更快，则实修比常人灰飞烟灭之速更快！

神棍大仙忽悠之流，利用守下之法忽悠世人壮阳，短期快速见效，竭泽而渔，燃烧寿命压榨潜能，毁道家真法，罪莫大焉。

守中（丹田）膨胀，心脏长期受浊气污染，功能受损，更有实修脾脏膨胀出血，五脏早衰，透支生命为代价，此即是恶鬼之法，先给予后索取大弊端！

守上神焦，求神耗神，此为性功先行者弊端，身体受损，则神神叨叨，精神焦脆，惶惶不可终日，更有者精神失守，识神无明，性情大变，沦为精神病患者。

次第功法，实修当知，上丹田不可轻易触碰，切记切记。

小无细致看完此处，长嘘一口气，内心不由得暗自庆幸，有白玉蟾白爷爷作为实修导师，是他莫大的福气，难不成这就是白爷爷所说的机缘！

“机缘？”小无脑海中亮光一闪，恍恍惚惚仿佛抓住了某些东西，今生的很多事情自脑海中一桩桩一件件，快速掠过。

小时候的每件事，甚至每个细节都清清楚楚地反映在脑海。

“什么状况？”小无惊讶不已，还是等到中午见到金师叔详细求教吧，他正要往下翻书，忽觉后腰一阵暖和，稍微分神一看，就见刘可像条美人蛇似地，卷曲着身子，从后面抱住小无，姣美的面庞在睡梦中露出笑容，仿佛抱住了依靠，抱住了美好。

小无直感到后腰一阵松软棉弹，禁不住心驰神摇，伸手轻轻抚摸刘可的头发，附身在她饱满的额头悄悄吻了一口，再起身时，发现右手已被她紧紧用胳膊裹住。

“姐姐真美……”小无幸福的陶醉了一会，干脆放下身子斜躺，右手抱住刘可，左手翻书细细观看，哪知他刚一躺下，刘可也翻过柔弱娇嫩的身板，张开雪白的双臂，两条细长腿夹住他的小腰，长发埋进小无的怀里，呼呼大睡。

小无的心肝不争气地扑通扑通跳个不停，他压住浴火，俩人面对面，右手当刘可的枕头，左手放到她的背后，也不知道为何，书一打开，迎面扑来一阵气息，心立刻安静下来。

听心入静者中级入静法门。

听心入静，也可由听息入静过度升级，听息入静渐而渐之，循环往复，身定心住，则可升级为听心入静也。

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