木麟空郁闷的看着萧然，虽然他已经预料到了这次的修炼不会简单，可是他也没有想到居然难到了这个地步。[全文字首发..]在这里他可是要用足全部的力量才能抵御四周的压力，但这仅仅只是抵御罢了。要想完全适应这样的环境，如果这样站着一动不动，那少说也要半年的时间。但是萧然只给他一个月，那他也必须像当初训练那样，在海底跑步了。当初跑步，除了消耗体力多一些，需要丹药来补充，仙元的恢复却完全跟得消耗的速度。可是如今在海底，除了要消耗大量体力外，虽然四周灵气浓郁，可是为了对抗四周的压力，仙元的补充也远远跟不消耗。但是萧然不仅没有给他任何补充体力和仙元的丹药，居然要他自己恢复。也就是这一个星期，他除了要尽快适应这里的环境外，还要大大的提升体力、仙元恢复的速度，不然一个月后的正式修炼开始，那他简直没法抵挡了。
在判断出此时的状况后，木麟空没有半点犹豫，缓缓的踏出了右脚，开始在海底慢跑起来，可是尽管木麟空的速度已经放到了最慢，他还是感觉到了阵阵的无力。他发现，在海底跑步，不但要承受三十六倍的重力和四周的压力外，居然还有水流的阻力，就算是这样的慢跑，他的消耗也足足是平时的好几倍斋。
不过短短十多分钟的时间，木麟空的体力就消耗一空，仙元也少了一大半。顿时，他一坐在了地，全力的恢复起来。只是虽然仙元很快就恢复了，可是体力却不是那么容易。足足用了大半个时，木麟空才完全恢复到了正常，只是当他对比了一下训练和恢复的时间后，却忍不住露出了一个苦笑。如果一直这么下去，别说是一个星期，就算是一个月他也没法完全适应这样的环境。
木麟空此时的大脑飞速的转动了起来，既然萧然给他一个星期的时间，那就说明萧然已经经过计算，知道他能在这么短的时间内适应这样的环境。既然能适应，唯一说明的就是他的训练方法错了。于是木麟空也开始回忆起了刚才跑步时的各个细节。
花了一个时的时间，木麟空把跑步时的前前后后完全回想了一遍时，顿时就发现了，在跑步的时候，他的大部分精力都用在了抵抗四周的压力和水流的阻力去了，至于仙元恢复他则是随意的让自己完成，而体力方面更是想都没有想过。这我看斋样一来，消耗不大那才有问题。想明白了问题的关键后，木麟空也是露出了鉴定的眼神。他又站了起来，缓缓的踏出了右脚，开始试验着在跑步时控制着仙元的恢复。
在给自己定下了目标后，木麟空在海底每跑五分钟就会停下来想一想，计算一下仙元恢复的速度，并且从中找出错误的地方加以改正。就这样，木麟空跑跑停停，不停的思索、完善着他的设想，当木麟空完全掌握了一边跑步一边恢复仙元的技巧时，已经是一个星期过去了。不过他非常有信心在剩下的三个多星期内适应这样的环境我看，毕竟四周的压力并没有当初增加重力那么变态，所以适应的时间虽然少了一些，他还是非常有信心完成萧然给他的任务的。
只是当木麟空再次开始开始漫长的跑步时，却又傻了眼。虽然仙元恢复的速度增加了，但是体力的问题他却忘了。尽管他已经努力的节省体力，可是他也仅仅多坚持了十分钟就倒在了海底。要知道当初在陆地，他只有重力消耗他的体力而已，可是到了海底，可是有重力、海底的压力以及水流的阻力三种力量同时消耗他的体内。无论他怎么节省，那也总有用光的时候。
刚刚有一点希望的木麟空一下又陷入了无尽的深渊之中，这体力的问题不能解决，那接下来的训练他绝对是九死一生，虽然萧然不可能眼睁睁的看着他死去，但是这在生死边缘不断徘徊的滋味无论是谁也受不了啊！这下，木麟空又我看陷入了沉思。只是根本没有接触过地球科学的木麟空又怎么会知道，跑步的动作、频率，以及肌肉的控制等等，那可都是能直接影像到体力的关键。
不过木麟空却也知道实践是唯一摸索的方法，接下来他就在海底开始了不停的试验，先是跑一步停下计算一番再跑一步，这样的情况持续了三天。随后，木麟空又是跑二、三我看斋分钟后，就停下思索片刻，紧接着又再跑再停。随着时间的推移，木麟空每次跑步的时间越来越长，思索的时间也是越来越长。当这样又过了一个星期，木麟空仍然没有掌握控制体内的技巧时，他也有些慌了。毕竟萧然只给了他一个月的时间，如今时间都已经过了一半，他还没有开始正式训练，那等到一个月后……
又苦苦思索了一天没有任何办法的木麟空最后也只能把求救的目光转向了在一旁轻松观看着他训练的萧然。只是木麟空并不知道，萧然对他这段时间的改变更是吃惊。对于木麟空能这么快掌握快速恢复仙元的技巧，萧然倒是没有什么吃惊的地方，本来修炼就有加快恢复速度的优势，凭木麟空的智慧，想到也是早晚的事情。只是对于体内消耗的控制，木麟空这段时间的表现就让萧然惊为天人了。毕竟仙界如今可是只有个别仙人修炼，这对肌肉对力量的控制技巧，可以说整个仙界都没人知道，也没有关注。但是，从来没有接触过这点的木麟空居然能凭这短短一个星期的摸索，就能找出那么多技巧。虽然那些技巧还很生疏、还只有许多不足，但这也让他不得不感叹这个徒弟的天赋简直好到了极点。
此时见到木麟空投来寻求的目光，萧然也知道要想光凭他自己摸索，那就算再给他几百年的时间，那也不可能完全理解，于是萧然也是一挥手，就把他所知的各种技巧直接传入了木麟空的脑子中。当木麟空见到了萧然所传的那些技巧后，简直就是满心狂喜，那里面不但有最基础的锻炼锻炼方法，而且还有各种最高深的肌肉、力量控制技巧。在仔细的完了萧然说给的资料后，木麟空之前的那些疑惑已经完全没有了，而且他结合那些资料，再加这段时间的训练我看斋的结果，飞快的为自己出了一份训练队计划。不过此时木麟空也有些抱怨萧然为什么不早点把这些东西给他，毕竟当初思索这些东西，可是花了他不少时间，只是他又怎么明白萧然的一番苦心。毕竟像这类的技巧并不是看过之后就能学会的，那是要通过无数的锻炼，直至把这些技巧印到骨子里面为止。如果木麟空之前没有思索过，那他就算是记住了，想要融会贯通那所需的时间也不少。但是如今木麟空经过自己的亲自试验再加深入研究，此时他再得到萧然这些资料，不但能使我看斋他能深深的记住，而且想要掌握这些技巧易了许多，不过想要不经过思索的使出来，那也不是一朝一夕就能办到的。
接下来的两个星期的时间，木麟空几乎每时每刻都在熟悉、修炼着萧然所给的那些技巧，随着时间的推移，他所能在跑步中坚持的时间也是越来越久，一个时……二个时……三个时……四个时。就在木麟空所能坚持的时间还在持续增长时，当初萧然所定的一个月时间也终于结束了。当萧然把木麟空叫到他的面前时，木麟空忍不住哀求到：“师父，您难道就不能再多给弟子一点时间吗？当初您给的那些资料实在是太多了，弟子到此时才学会了一部分，如果您再给弟子半年的时间，弟子一定能全部学会。”
萧然没好气的瞪了他一眼，淡淡的说道：“技巧再高又怎么样，在绝对的力量面前，任何技巧都是没有作用的。你现在要做的是努力的提高你的力量，就你现在的水平，随便碰到一个地仙就能把你秒杀了。所以你现在是增加力量为主，至于那些技巧，你就在以后的修炼中顺便炼炼。反正接下来修炼还有那么长时间，你迟早都会把那些技巧全部学会的。”萧然这么一说，木麟空也若有所思的点了点头，毕竟他的仙婴被封，能发挥出的实力最多就是渡劫期的水平，如果真的碰到地仙那就连逃跑也没有可能。所以对萧然的回答，他也十分认同。反正迟早都要学会那些技巧的，只是时间问题罢了。
见到木麟空一脸信服的样子，萧然又继续说道：“既然一个月的时间已经到了，那么你的适应期也结束了。接下来就是正式的训练了。我也不妨给你透个底，潇洒、炎舞、英俊三位，将分别教导你两年，我要求你在这六年中突破到极品灵器的强度，你可要给我好好修炼了，不然当初第二阶段的刺激修炼将再次出现在第四阶段中。要想不受那样的苦，接下来就靠你自己了。”