看到郑子诺回来急忙迎了上来，笑眯眯地问道：“师弟，我爹都教你些什么呀？咦？这不是我爹最喜爱的宝剑之一——沉金古剑嘛，我爹送给你了？”

“师姐。”郑子诺对于这位师姐也很是感激，要不是她传授自己升魂诀以及其他功法，他也不可能精进如此之快，说不定早就死在那魔狼之口了，因此对于风紫嫣，他比其他师兄还多了一丝奇异的感情。

“师傅要我在瀑布之下挥剑，这柄沉金古剑是师傅他老人家暂借我用的。”郑子诺闻言回答道。

“哦，在瀑布下挥剑，看你的样子似乎并不怎么辛苦，爹他不会看你天赋绝佳，特地关照你吧？”风紫嫣疑惑不解地说道，此时看到郑子诺虽然也是满头大汗气喘吁吁，但却红光满面，体力充足，并不像经过超负荷体力运动之后的样子。

“呵呵……”郑子诺一阵苦笑，风紫嫣不说还好，一说到在瀑布之下进行练体，那就一股寒意涌上心头，在那小小的岩石之上，不仅要克服岩石常年被溪水冲刷的滑溜，而且还要时刻抗击着从天而落的瀑布撞击溪水爆发而出的巨浪冲击，更何况还要在这种情况之下挥动十斤多重的古剑，就是想站稳都让郑子诺练习了整整一天的时间。

因为有休息的缘故，加上神剑诀的修炼功法相配合，这一天的时间他体力消耗虽然巨大，但都可以得到及时的补充，特别是在练习站立在岩石之上的那段时间，绝对是对身体的平衡力、协调能力、心力等的一种锻炼，比之砍树那种简单的重体力劳动不知要复杂疲倦多少，如果换做没有神剑诀的修炼功法相持，郑子诺此时绝对不会这般从容。