这里所说的三宫，分别指的是：上宫，眉间内入三寸为上丹田宫中宫就是指心，又叫绛宫下宫又叫气海、命门、泥丸宫等，在脐下三寸处

元婴修炼成功过后，就是半仙之体简单的说元婴是指修真之人凝聚全身元气，化成一个纯能量体的自己

王之涣依照内景经文，感受一团元气在腹内，每次运功发力时，都是这股元气为源

目前，他还只能收敛身体内的大部分元气，而不是全部元气这股元气在下宫逐渐聚集自如

按照经文的理解，他现在需要将下宫的元气化作无形，上升到中宫上中下宫的每级境界对应的就是修身、修心、修神三个阶段

王之涣要突破的就是第八重内景经的修心阶段，让元气上升到中宫，能够自如运用比如说自如地飞行、自如地激发龙珠之气

然后，才能达到随心所欲的第八重修神阶段

内景功显然比其他修真功法更讲究练功的条理性，只有到第九重元婴初现，才可能掌握诸如异形、隐身之类的次仙法

而安老板的隐身术、王泉的异形术，都没有如此系统的循序渐进的步骤尚未练成元婴之前，便习练肉体异形之术，极易走火入魔

郝在的万兽功更是忽略了元气的培养，直接形成内丹元婴，所以不得不以走火入魔的代价，换取修炼的不合理进度

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