苏辰飞无语问苍天，欲哭无泪，看着温婷那小妮子邀功的表情，恨不得使劲拧一把！

冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。冥想可以简单地理解为两个协调：身与心的协调，左脑与右脑的协调。

如果用一句话来解释冥想，那么冥想就是和自己在一起。我们冥想在大多数清醒的时候，都是和别人在一起，简单的来说，就是利用自我催眠的方法，达到协调的目的。

俗话说，求人不如求己，归根结底，我们要靠自己打拼，而别人的帮助，虽然很重要，但那不是决定性的。所以，和自己在一起，意义非常重大。

司徒样儿叽里呱啦说了一大堆，听的苏辰飞眼花缭乱，没想到冥想还有这般诸多说法，苏辰飞敢肯定，不是每个会冥想的都人知道这些！

欧阳紫晴依旧那副冷冰冰的面容，温婷等人看到欧阳紫晴开始教导苏辰飞，便不在说话，悄悄退到一旁安静的看着！

“冥想，思，想，念，都属于冥想，道会贵冥想，罔象掇玄珠，也可变迁之经过，是日，忽睹两艳，归涉冥想，描幕，刻画，运转……”

欧阳紫晴就如一个圣经老尼姑一般，但语气跟摸样都很认真，苏辰飞也听的很认真，在自己冥想之时，有人贴身指点，这对苏辰飞的冥想是有很大的提高，尤其是神识，感悟力！

从前的苏辰飞只知道冥想的皮肤，而如今总算了解了真谛，虽未完全了解，但也对自己有不小的帮助！

逐渐的苏辰飞便进入了状态，那种奇妙的冥想状态，欧阳紫晴眼神一动，好强的领悟天赋，随即盘膝而坐，便在苏辰飞身前坐下！

约莫一个时辰左右，苏辰飞睁开了双眸，眼中爆发出一阵精光，深吸了一口气，吐出一口浑浊之气，苏辰飞眉头一挑，眼神闪动，这般冥想自己倒是未曾享受过！

这时，欧阳紫晴也睁开了眼睛，轻声说道“接下来是两个时辰的练功时间！”

“练功？”

苏辰飞眉头一挑，有些疑惑！

欧阳紫晴，毫无情绪波动“你的武技，步伐，配合，你自己都熟悉么？”

苏辰飞先是一愣，随即哈哈一笑“学姐，我自己的武技怎么会不清楚！”

欧阳紫晴点点头，指着几十米外的瀑布说道“你的灵力攻击到达那个瀑布需要多少个时间？”

“你能将你的攻击力原本十成的功力只挥出一成么？”

“你能知道你的灵力在极限攻击到多少米么？”

欧阳紫晴问的苏辰飞一愣愣的，有些不可思议道“这些东西恐怕没人能做到吧？”

“我能！”

欧阳紫晴的话语让苏辰飞身形一震，只见欧阳紫晴一掌拍出，一道能量手掌滑向瀑布，嘴里还喊着“三个呼吸！”

苏辰飞一愣的同时，也在计算着时间，看着那道灵力手掌快速划过，嘭的一声震散在瀑布中！

果真是三个呼吸，一分都不差！

欧阳紫晴身形一震，地面石子纷纷荡起，其中一块石子迎空飞起老高，欧阳紫晴淡淡道“一个呼吸！”

“嘭！”

看着天空处化成粉末的石子，苏辰飞彻底震惊了，这也能计算的出来？

“九十三丈能量用完！”

欧阳紫晴眉头一皱，轻轻甩出一道能量，在数百米外瞬间消散！

“不信的话可以自己去量一下！”

苏辰飞顿时一阵恶寒，不用量了，一定是九十三丈！

“两个时辰，我会在回来！”

欧阳紫晴说完话，便转身腾空而起离开！

苏辰飞眉头一挑，她行，我也能行！

“三秒！”

苏辰飞煞有其事的一掌拍向瀑布，不到一米的时间，那能量手掌便在瀑布中爆炸！

苏辰飞嘴角抽了抽，周身一转，灵力散发，石子腾空而上，苏辰飞这一次算计了一下，控制灵力让它慢一些，轻声道“一秒！”

“嘭！”

然而这一满，便是慢了两秒，用了三秒的时间才将石子击碎！

苏辰飞挠挠头，大喝一声“九十三丈！”

“唰！”

一道浑厚的灵力手掌瞬间甩出，苏辰飞目光炯炯的看着自己的灵力攻击！

“嗖嗖嗖！”

那灵力攻击在苏辰飞无语的眼神中，一溜烟瞬间消失，苏辰飞眯着眼睛望去，露出一抹灿烂的笑容“少说都有二百丈！”

苏辰飞一阵恶寒，看着简单，练起来可不容易，简直比炼器还难，这都是什么跟什么，没一个准确的！

两个时辰后，苏辰飞坐在地上，一屁股喘着粗气，他明白，这些事不是一朝一夕能办到的，就是欧阳紫晴都不知道修炼了多久，慢慢来！

苏辰飞有信心，刚要起身！

“呦，还挺悠闲，坐着呢？”

一道声音突然从苏辰飞后背窜来，苏辰飞猛的一个起身窜起，瞪大了眼睛看着欧阳紫晴，自己居然没有发现欧阳紫晴的出现！

“接下来是我最喜欢的一个实战课！”