晚上，吃过晚饭之后，黄玄灵怀着失落的心情，回到了自己和母亲居住的小四合院里。

今天黄玄灵的表现很差，父亲的目光也再没有落到他的身上，反而对自己的四位哥哥反复教导叮咛，把他给直接无视掉了。

这被人无视的感觉真的不是很好，至少，在黄玄灵幼小的心灵中，就很不喜欢这种感觉。

“我已经十一岁了，若今年再无法进阶到武徒二层，估计这辈子就得永远被困在武徒一层了！”

武道修炼对于年龄有严格的要求，一旦错过了好时光，想要进步就非常之难了！

十一岁正是一个关键的年龄，十一岁能够突破到武徒四层的，今后的武道之路才能走得更远。否则则会一辈子停留在武徒三层，不得寸进！

“难道我真是个废物不成？不！我不要做废物！贼老天，你为什么要这样对我！”

黄玄灵站在屋顶上，抬头看向天空，双拳紧握，表情有些愤恨，对着天空发出一声怒吼！

黄玄灵恨，恨自己为什么就不能练武！

吼过之后，感情发泄了一番，黄玄灵终于恢复了清明，开始理智地思考起来：“虽然我无法修炼我黄家的铁臂拳，但并不证明我不能修炼其它的拳种！可惜我黄家除了铁臂拳之外，并无其它的功法！

不过如今我的脑海里多了一部貌似内家功的功法，这难道是上天的旨意么？或许我可以尝试修炼看看？“

黄玄灵想罢，便从房顶跃下，进入屋子里，掩好房门，插好门闩，盘膝坐在床上。

黄家铁臂拳，不下一番苦功夫难有成就，因此黄家的子弟每天都要挥汗如雨地练习，才能有所进步。

正所谓“夏练三伏，冬练三九”，日积月累之下，才能使功夫逐渐进步，为成就武师之境打下坚实的基础。

与修炼黄家的铁臂拳不同，这部《玄天圣典》要求修炼者每日要打坐，守窍，导引，吸收天地灵气，将灵气聚集丹田，形成法力。此为修炼第一步，圣典里面称之为练气。

等丹田里面的法力积累得差不多了，便可凝气化液，筑成道基，此阶段称之为筑基。

筑基过后，便是凝液成丹，结成金丹，此阶段称为结丹期。

结丹之后，需要用神识和法力对金丹进行温养，犹如母鸡孵蛋一般，使金丹成熟，最终破丹成婴，是为元婴期。

元婴期之后，便要用元婴真火，将肉身中的三尸虫烧杀干净，淬身延寿，达到羽化飞升的目的，此为羽化期。

这是一个漫长的修炼过程，圣典里概括道：三十年练气，五十年筑基，两百年结丹，五百年化婴，千年羽化！

这个时间让黄玄灵震惊得暗自咋舌，有一种想要放弃修炼的冲动：“天！光是练气就要花去三十年，筑基需要五十年的时间！结丹更是需要两百年的时间！

两百年，除非我成就武尊，否则我是等不到结成金丹的一天了！何况我还要修炼武功，还要花去不少的时间，两者到底能不能兼顾，却是一个大难题！”

不过当黄玄灵继续研究下去后，顿时又释然：“练气期寿可达一百二十岁，筑基期寿可达两百岁，金丹期寿可达四百岁，元婴期寿可达千岁，羽化期拥有万年之寿。。。。。。如此长的寿命，可比那传说中的武圣还要长得多了！这世上真的有这么长寿的人吗？我怎么没听说过？